Hooggevoeligheid en toch met beide benen op de grond!
Een prikkelbaar onderwerp zullen we het maar noemen :)
Ik ben van mening dat als je hooggevoelig bent je geen zweverig of dromerig typetje hoeft te zijn. Ik merk dat als een gesprek komt op hooggevoeligheid mensen direct een gevoel hebben van ojee, weer zo iemand die niks kan, niks wil en vooral het liefst onder een dekentje op de bank wil zitten zonder prikkels! Nou, ik denk ook wel dat er zulke mensen zijn hoor, alleen denk ik dat als deze mensen de juiste hulp krijgen ze veel gelukkiger zouden zijn. Voor mijn zoektocht naar hoe word ik de perfecte coach (ahum…) kwam ik niet verder met opleidingen dan precies, zulke soort opleidingen.. de ene site maakte reclame voor de geweldige rustige prikkelarme plek en de ander had het over welke soort kruidenthee ze gingen schenken, en welke stenen ze op het vuur gingen leggen. Er was zelfs een opleiding die er 3 weken van maakte in een prikkelarme situatie in een hutje op de hei. Ik zou echt gillend gek zijn geworden.
Vandaar dat ik gekozen heb om mezelf eens te gaan verdiepen in de (kinder)psychologie, hooggevoeligheid en coaching. Ik merk dat ik hier ontzettend gelukkig van word omdat er zo ontzettend veel over te vinden is! Er zijn zoveel geleerde die er hele studies van hebben gemaakt en onderzoekers zoeken naar waar komt hooggevoeligheid vandaan en hoe lossen we het op. Ik zal je eens vertellen, laten we het alsjeblieft niet oplossen! Hooggevoeligheid heeft zoveel kwaliteiten dat veel kinderen en volwassenen er nog iets van kunnen leren.
We moeten afstappen van het idee alles te willen labelen, stickeren en oplossen. Laten we juist energie steken in kinderen en volwassenen goed te begeleiden zodat hun kwaliteiten ingezet kunnen worden.
Soms is het juist goed om iemand uit hun eigen veilige situatie te trekken en uitdagingen aan te gaan die eigenlijk helemaal niet bij diegene past. Door deze uitdagingen leer je sneller hoe je om moet gaan met stress, je gevoel en ook dat je veel meer kan dan dat je zelf denkt. Je kan altijd nog na zo’n geweldige out off the box ervaring onder een dekentje op de bank gaan liggen maar dan wel met een echt wauw gevoel! Hoe meer positieve ervaringen je beleefd hoe sterker je wordt.
Maar het leven kan natuurlijk niet alleen maar positief zijn. Een persoon heeft altijd met tegenslagen te maken in het leven. Er zijn alleen 2 mogelijkheden bij tegenslagen. 1, je valt direct in de slachtofferrol en steekt je kop in het zand. Dit doet het grootste deel van de mensheid want dat is natuurlijk het aller makkelijkste. Het is natuurlijk heerlijk om altijd te klagen over wat er fout is gegaan en het liefst natuurlijk iemand anders de schuld geven.
Maar je hebt ook optie 2. Deze optie is erg lastig omdat je dan echt naar jezelf moet kijken en je de vraag moet stellen: hoe kan ik de volgende keer er voor zorgen dat dit niet meer gebeurd. Maar het allerbelangrijkste is, neem de tegenslag aan, ben er even verdrietig of boos over en ga daarna opzoek naar een oplossing. Een oplossing is meestal uit je comfortzone komen en soms echt niet leuk. Maar (jaja, daar komt ie weer) als je het zelf hebt opgelost heb je een trots gevoel, kan je de hele wereld aan en kun je een negatieve ervaring zo omzetten naar een geweldige positieve ervaring.
Mijn coaching avontuur is pas begonnen, en ik weet zeker dat er fouten gemaakt gaan worden, ik oeps momentjes ga hebben en er slapeloze nachten van ga krijgen. Maar ik wil zo graag iets betekenen voor kinderen en volwassenen die vast lopen in de huidige maatschappij omdat ze hooggevoelig zijn en altijd maar in een hokje geplaatst worden terwijl ze zo veel in hun mars hebben!
Na het lezen van bovenstaande blog weet ik zeker dat je gemotiveerd bent om eens uit je veilige situatie te stappen en eens goed naar jezelf te gaan kijken! Neem contact met mij op en dan plannen we een wandelsessie in om eens te bespreken wat je het liefste wil veranderen.
Tot snel!