Ik kijk al maanden uit om een blog hierover te schrijven en eindelijk is vandaag de dag dat het gaat gebeuren!
Allereerst, je bent niet gek als je jezelf hoort praten en zelfs hele discussies met jezelf kan voeren. Fijn om te weten hé?
Ik kijk alle documentaires die over geestelijke gezondheid gaan. Voorheen vond ik het ontzettend interessant om deze te kijken maar sinds een aantal jaar kijk ik er met hele andere ogen naar. Er zijn een paar die er echt uitspringen zoals over jeugdzorg, tbs, politie en noodhulp. Momenteel volg ik de documentaire “Verward” op NPO geregisseerd door Jessica Villerius. Super interessant en hier wordt vooral de bezuinigen in de zorg belicht.
De gevallen die zij volgt zijn schrijnend en soms zelfs mensonterend. Zeker de moeite waard om deze eens te kijken. Het valt mij op de heel veel psychiatrische mensen last hebben van stemmen in hun hoofd, volgens het GGZ zelfs van 17% tien jaar geleden naar nu 26%!
Je hebt verschillende stemmen. Een stem die je opdrachten geeft of maar door blijft schreeuwen en je innerlijke stem.
Stemmen horen (auditief verbale hallucinaties) is een symptoom dat bij tal van psychiatrische, neurologische en andere medische condities kan voorkomen. Stemmen horen komt ook voor bij gezonde kinderen en volwassenen. Stemmen zijn vooral bekend als onderdeel van schizofrenie en andere psychotische stoornissen
Over je innerlijke stem zegt google:
Innerlijke stemmen zijn de stemmen in je hoofd die zeggen wat je moet denken en hoe je je moet gedragen. Ze beïnvloeden onze emoties. Ze zorgen ervoor dat we iets doen, of erger nog: dat we iets niet doen. Ook al willen we het doen, door die stemmetjes in ons hoofd worden we (onbewust) tegengehouden.
Ik dacht vroeger dat altijd iedereen een innerlijke stem had, maar dat is zeker niet zo. 1 op de 10 mensen heeft een innerlijke stem en dat zijn meestal beelddenkers. Beelddenkers zien in hun hoofd al voor hoe iets eruit zal zien bij een verhaal of als ze aan koffie denken zien ze een koffiebeker of een Starbucks.
Een innerlijke stem kan heel geruststellend zijn maar ook je grootste vijand. Mijn innerlijke stem is meestal heel lief en aardig en pept mij vaak op. Dat was voorheen wel anders. Ik had altijd last van deze stem. Ik was nooit goed genoeg, tijdens een gesprek was ik dom, na een gesprek had ik alles verkeerd gezegd en ik was nergens goed in. Gelukkig heb ik mijn innerlijke negatieve stem kunnen verslaan en als ik hem eens hoor knetteren, knetter ik net zo hard terug!
Als jij nu denkt, jeetje! Ik heb zo’n stem en hij (of zij) brengt mij regelmatig in een negatieve spiraal en ik heb moeite om daar uit te komen? Ik kan jouw daarbij helpen! Je bent niet gek, je bent juist ontzettend creatief en ook zo creatief om samen met mij deze stem te gaan negeren.
De eerste stap heb je al gezet door deze blog te lezen, neem snel contact met mij op voor een geweldige ervaring!