De dagen worden korter, het licht zachter.
De zon laat zich minder zien en ergens merk je het in je hoofd, je lijf, je energie.
Dat wazige gevoel, de vermoeidheid, het sneller geïrriteerd zijn… het is geen aanstellerij.
Het is je lichaam dat zegt: “Even rust, alsjeblieft.”
De herfst vraagt om vertragen.
Om naar binnen keren, letterlijk én figuurlijk.
Maar dat is precies wat we vaak vergeten. We blijven rennen, doorgaan, presteren terwijl onze geest schreeuwt om zachtheid.
Een massage in deze periode doet zoveel meer dan ontspannen spieren.
Het brengt je terug in je lijf, haalt de spanning uit je hoofd en laat je voelen wat je eigenlijk nodig hebt.
Even geen moeten, geen schermen, geen ruis. Alleen warmte, aanraking en adem.
Het is thuiskomen bij jezelf.
En eerlijk? Iedereen zou dat zichzelf moeten gunnen.
Niet als luxe, maar als onderhoud van je geest.
Want pas als jij oplaadt, kun je de winter echt aan fit, helder en in balans.
🍁 Kom vertragen. Ontspan. Voel.
Gun jezelf die herfstmomenten.
Reactie plaatsen
Reacties